歯への先行投資。年3回の定期健診で虫歯ゼロを継続中

昨日、年に3回ほど通っている歯医者で、定期健診と歯石除去を受けてきました。

いつもどおり、以下の内容で、所要時間はトータル40分ほど。

【今回のメニュー】
1）歯周ポケットチェック
2）歯石除去
3）歯磨き
4）ヤニ取り
5）虫歯チェック

結果は今回も良好。
歯周ポケットに悪化はなく、虫歯もなし。
さらに「磨きにくいところもしっかり磨けていますね」とのお言葉までいただき、ちょっと嬉しい気分で帰宅しました。

料金は2,960円。前回と同額です。
歯は一度失ってしまうと元には戻りません。
そう考えると、この定期健診は自分の歯への先行投資だと捉えています。

現在、私が行っている虫歯予防対策は以下のとおりです。

■虫歯予防対策
・毎日4回の丁寧な歯磨き（起床後／朝食後／昼食後／就寝前）
・部分清掃用歯ブラシで、奥歯の裏など磨きにくい箇所を重点的にケア
・歯間フロス（ダイソーで購入）を適宜使用

最近はモンダミンを使っていなかったのですが、それでも虫歯にはなりませんでした。
やはり、日々の歯磨きを丁寧に行うことが、虫歯予防の一丁目一番地なのでしょうね。

とはいえ、せっかくなので、週1回程度でもモンダミンを再開しようかとも考えています。
詰め物の内側などはブラッシングができないため、見えない部分の虫歯はやはり気になるところです。

次回の定期健診は、4月頃を予定しています。
この調子で「虫歯なし」を継続できるよう、これからも虫歯予防を習慣として淡々と続けていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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