シニア向け背筋トレーニングとプロテインで腰痛対策。 2022年11月09日 酷い腰痛で日常生活もままならなくなるのは、私のセミリタイアの目的から言ってもあり得ません。 ということで、出来る範囲の腰痛対策はすべて実施したいと思っています。 接骨院に通っています…続きを読む
